Archive - জ্যান 1970

এক
ভোরের না ফোটা আলো আর কুয়াশার মাঝে দেখা যায় গাছ পালার ফাঁক দিয়ে ধীরে সরে যাচ্ছে বিশাল প্রান্তর। পাহাড় থেকে ব্রিটেনের ল্যান্ডস্কেপ। ব্যস্ত মটরওয়ে। শহরমুখী গাড়িগুলোর হেডলাইট এখনও জ্বলছে। শত শত গাড়ির মাঝে ছুটে যাচ্ছে একটা কাভার্ড ভ্যান (মাইক্রোবাস)।

দূরে পাহাড়ের ফাঁকে সূর্য ওঠে। তার আলো এসে পড়ে মাইক্রোর গায়ে। ব্রিটেনের রাস্তার নানা দৃশ্য দেখা যায়। সুন্দর সাজানো বাড়িগুলি। ধীরে ধীরে দিনের আলো বাড়ছে। মাইক্রো ছুটে চলেছে।রাস্তার পাশের রেস্টুরে

এক
ভোরের না ফোটা আলো আর কুয়াশার মাঝে দেখা যায় গাছ পালার ফাঁক দিয়ে ধীরে সরে যাচ্ছে বিশাল প্রান্তর। পাহাড় থেকে ব্রিটেনের ল্যান্ডস্কেপ। ব্যস্ত মটরওয়ে। শহরমুখী গাড়িগুলোর হেডলাইট এখনও জ্বলছে। শত শত গাড়ির মাঝে ছুটে যাচ্ছে একটা কাভার্ড ভ্যান (মাইক্রোবাস)।

দূরে পাহাড়ের ফাঁকে সূর্য ওঠে। তার আলো এসে পড়ে মাইক্রোর গায়ে। ব্রিটেনের রাস্তার নানা দৃশ্য দেখা যায়। সুন্দর সাজানো বাড়িগুলি। ধীরে ধীরে দিনের আলো বাড়ছে। মাইক্রো ছুটে চলেছে।রাস্তার পাশের রেস্টুরে

স্বপ্ন ভেঙে জীবন ছুটে
তবু স্বপ্নে বাঁচি
জীবন নিয়ে নিয়তি
খেলে কানামাছি \

কষ্টে পুড়ে হতাশ কেউ
কেউবা ভালো আছি
পৃথিবীর থিয়েটারে
সুখে দু:খে বাঁচি \

ভোঁ ভোঁ কানামাছি/ জানি না কেমন আছি
ভাল না খারাপ আছি / ভোঁ ভোঁ কানামাছি

স্বপ্ন নিয়ে দেশ ছাড়ে কেউ
সুখের আশা খুঁজি
কারো মেলে সুখের নাগাল
কারো হারায় পুঁজি \

কারো ভাঙা ঘরে আবার
জ্বলে আতশবাজি
জীবন নিয়ে নিয়তি
খেলে কানামাছি \

ভোঁ ভোঁ কানামাছি/ জানি না কেমন আছি

স্বপ্ন ভেঙে জীবন ছুটে
তবু স্বপ্নে বাঁচি
জীবন নিয়ে নিয়তি
খেলে কানামাছি \

কষ্টে পুড়ে হতাশ কেউ
কেউবা ভালো আছি
পৃথিবীর থিয়েটারে
সুখে দু:খে বাঁচি \

ভোঁ ভোঁ কানামাছি/ জানি না কেমন আছি
ভাল না খারাপ আছি / ভোঁ ভোঁ কানামাছি

স্বপ্ন নিয়ে দেশ ছাড়ে কেউ
সুখের আশা খুঁজি
কারো মেলে সুখের নাগাল
কারো হারায় পুঁজি \

কারো ভাঙা ঘরে আবার
জ্বলে আতশবাজি
জীবন নিয়ে নিয়তি
খেলে কানামাছি \

ভোঁ ভোঁ কানামাছি/ জানি না কেমন আছি

নিজের জন্য আপনি কয়েক মিনিট খরচ করবেন। মনকে ঠিক করুন। কিছুক্ষণের জন্য বাইরের সব কথা ভুলে যান। যতটা সম্ভব আরাম করে বসুন। পায়ের উপর থেকে পা নামান। হাত শরীরের দুপাশে ছেড়ে দিন। আপনি যেখানে বসে আছেন তার উপর শরীরের সব ভার ছেড়ে দিন।

যদি মনে হয় আপনার মন অন্যদিকে চলে যাচ্ছে তবে আপনি চোখ বন্ধ করতে পারেন। বড় একটা শ্বাস নিয়ে শুরু করুন। নাক দিয়ে শ্বাস নিয়ে বুক ভর্তি করে বাতাসকে পেটের মধ্যে পাঠিয়ে দিন। শ্বাস ছাড়ার সময় ঠোঁট চেপে ধীরে ধীরে পুরো বাতাস বের ক

নিজের জন্য আপনি কয়েক মিনিট খরচ করবেন। মনকে ঠিক করুন। কিছুক্ষণের জন্য বাইরের সব কথা ভুলে যান। যতটা সম্ভব আরাম করে বসুন। পায়ের উপর থেকে পা নামান। হাত শরীরের দুপাশে ছেড়ে দিন। আপনি যেখানে বসে আছেন তার উপর শরীরের সব ভার ছেড়ে দিন।

যদি মনে হয় আপনার মন অন্যদিকে চলে যাচ্ছে তবে আপনি চোখ বন্ধ করতে পারেন। বড় একটা শ্বাস নিয়ে শুরু করুন। নাক দিয়ে শ্বাস নিয়ে বুক ভর্তি করে বাতাসকে পেটের মধ্যে পাঠিয়ে দিন। শ্বাস ছাড়ার সময় ঠোঁট চেপে ধীরে ধীরে পুরো বাতাস বের ক

যে কোনো সমস্যা সমাধানের জন্য আগে প্রয়োজন সমস্যাটিকে ঠিকভাবে চিহ্নিত করা। সঠিক কৌশল অবলম্বন করলে সমাধান শুধু সময়ে বিষয়। যে কোনো কাজ করতে গিয়ে আপনি যদি সমস্যায় পড়েন তবে সাতটি ধাপে সমস্যার সমাধান করতে পারেন। সহজ ভাষায় এই সাতটি ধাপ হলো:

1. সমস্যাটাকে বুঝা (সমস্যাটা কি বুঝতে পারা হচ্ছে সবচে কঠিন ও সবচে দরকারি ধাপ। যেমন, কেউ মনে করতে পারে তার সমস্যা হচ্ছে ভালোভাবে কাজ করতে না পারা। অথচ আসলে হয়তো পারিবারিক কারণে তিনি কাজে মনোযোগ দিতে পারছেন না।

যে কোনো সমস্যা সমাধানের জন্য আগে প্রয়োজন সমস্যাটিকে ঠিকভাবে চিহ্নিত করা। সঠিক কৌশল অবলম্বন করলে সমাধান শুধু সময়ে বিষয়। যে কোনো কাজ করতে গিয়ে আপনি যদি সমস্যায় পড়েন তবে সাতটি ধাপে সমস্যার সমাধান করতে পারেন। সহজ ভাষায় এই সাতটি ধাপ হলো:

1. সমস্যাটাকে বুঝা (সমস্যাটা কি বুঝতে পারা হচ্ছে সবচে কঠিন ও সবচে দরকারি ধাপ। যেমন, কেউ মনে করতে পারে তার সমস্যা হচ্ছে ভালোভাবে কাজ করতে না পারা। অথচ আসলে হয়তো পারিবারিক কারণে তিনি কাজে মনোযোগ দিতে পারছেন না।

অনেক সময় মূল পোস্ট থেকেও মন্তব্যগুলো বেশি চালু হয়। যারা কোনো কারণে পোস্টটি পড়েন না তারা মন্তব্যগুলোর স্বাদ থেকে বঞ্চিত হন। তো আপনাদের সেবায় আমি চালু করলাম এক নতুন ধারাবাহিক ব্লগের বাছাই মন্তব্য। প্রথমে মনপসন্দ মন্তব্য নাম দিয়েছিলাম। কারো মন্তব্য না দেখে বুঝলাম যে শিরোনামটা বিভ্রান্ত করছে। সে যাক, নীচে বাছাই করা 8 টি মন্তব্য এবং সেগুলোর সূত্র তুলে দিলাম। দেখি বাছাই মন্তব্যে র বিষয়ে আপনাদের মন্তব্য কী।
হাসিন এ্যান্ড গং আমাকে কোনো চাকুরি দিয়েছেন

অনেক সময় মূল পোস্ট থেকেও মন্তব্যগুলো বেশি চালু হয়। যারা কোনো কারণে পোস্টটি পড়েন না তারা মন্তব্যগুলোর স্বাদ থেকে বঞ্চিত হন। তো আপনাদের সেবায় আমি চালু করলাম এক নতুন ধারাবাহিক ব্লগের বাছাই মন্তব্য। প্রথমে মনপসন্দ মন্তব্য নাম দিয়েছিলাম। কারো মন্তব্য না দেখে বুঝলাম যে শিরোনামটা বিভ্রান্ত করছে। সে যাক, নীচে বাছাই করা 8 টি মন্তব্য এবং সেগুলোর সূত্র তুলে দিলাম। দেখি বাছাই মন্তব্যে র বিষয়ে আপনাদের মন্তব্য কী।
হাসিন এ্যান্ড গং আমাকে কোনো চাকুরি দিয়েছেন