Archive - মার্চ 10, 2006

মনের অসীম ক্ষমতা। এই ক্ষমতা বেশি বুঝা যায় যখন মন বিদ্রোহ করে বসে। কোনো কাজে সে আর মন লাগায় না। এই যে মন বসে না এ থেকে ধীরে ধীরে তৈরি হতে পারে মনমরা ভাব। মনটা মরেই থাকে। তার চেতন বুঝা যায় না।

পরিপাশ্বর্ের নানা ক্রিয়া/প্রতিক্রিয়ার ফল হিসেবে মনের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হচ্ছে মনমরা ভাব (Depression)। কোনো কোনো লোক বলেন , তাঁরা দুঃখী, কিছু ভাল চলছেনা বা মনখারাপ। সবসময় বোঝাও যায় না কখন আপনার মন খারাপ। কখন আপনি গভীর হতাশায় পড়বেন তা বুঝা আরো কঠ

মনের অসীম ক্ষমতা। এই ক্ষমতা বেশি বুঝা যায় যখন মন বিদ্রোহ করে বসে। কোনো কাজে সে আর মন লাগায় না। এই যে মন বসে না এ থেকে ধীরে ধীরে তৈরি হতে পারে মনমরা ভাব। মনটা মরেই থাকে। তার চেতন বুঝা যায় না।

পরিপাশ্বর্ের নানা ক্রিয়া/প্রতিক্রিয়ার ফল হিসেবে মনের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হচ্ছে মনমরা ভাব (Depression)। কোনো কোনো লোক বলেন , তাঁরা দুঃখী, কিছু ভাল চলছেনা বা মনখারাপ। সবসময় বোঝাও যায় না কখন আপনার মন খারাপ। কখন আপনি গভীর হতাশায় পড়বেন তা বুঝা আরো কঠ

গাইডেড ইমেজারি বা ছবি কল্পনা বলে একটি কথা আছে। আত্মসম্মোহনের একটি ধরণ। ইদানীং ডাক্তাররাও এ পদ্ধতিটি ব্যবহার করছেন ক্রনিক বা দীর্ঘসময় ধরে রোগে ভোগা লোকদের জন্য। তবে এটার মূল উদ্দেশ্য হলো বর্তমান মানসিক চাপ থেকে মনকে মুক্ত করা। এতে চাপ কমে একধরনের স্বস্তি ফিরে আসে দেহে-মনে।
আধুনিক জীবনে আমরা নানা কাজের কারণে স্ট্রেসড হয়ে পড়ে। সে সময় এধরনের গাইডেড ইমেজারি খুবই কাজে দেয়। পরীক্ষা করে দেখতে পারেন। নীচে একটা বিস্তৃত ব্যাখ্যা ও গল্প দেয়া আছে। করে দেখ

গাইডেড ইমেজারি বা ছবি কল্পনা বলে একটি কথা আছে। আত্মসম্মোহনের একটি ধরণ। ইদানীং ডাক্তাররাও এ পদ্ধতিটি ব্যবহার করছেন ক্রনিক বা দীর্ঘসময় ধরে রোগে ভোগা লোকদের জন্য। তবে এটার মূল উদ্দেশ্য হলো বর্তমান মানসিক চাপ থেকে মনকে মুক্ত করা। এতে চাপ কমে একধরনের স্বস্তি ফিরে আসে দেহে-মনে।
আধুনিক জীবনে আমরা নানা কাজের কারণে স্ট্রেসড হয়ে পড়ে। সে সময় এধরনের গাইডেড ইমেজারি খুবই কাজে দেয়। পরীক্ষা করে দেখতে পারেন। নীচে একটা বিস্তৃত ব্যাখ্যা ও গল্প দেয়া আছে। করে দেখ

ধন্যবাদটাই আগে দেই। রেটিং-এর বিষয়টি চালু করার জন্য। মন্তব্য করা না হলেও রেটিং করতে আমার অলসতা নেই। জনপ্রিয় লেখার একটা তালিকা নিশ্চয়ই এখন পাওয়া যাবে। (মনে কিঞ্চিত আশা, কষ্ট করে লেখা আমার পোস্টগুলোও সেখানে স্থান পাবে এবং আরো বেশি পাঠকের পাঠের বিষয় হবে।)
কিন্তু রেটিং করার পর কিছু অসুবিধা হচ্ছে। সাইটের উন্নয়নকর্মীরা নিশ্চয়ই সে খবর রাখেন। তো আমি যেসব অসুবিধায় পড়েছি তার একটা তালিকা দেই।

1. প্রথমবার রেটিং করার পর আমার ইন্টারনেট মানে এওএল উইনডো

ধন্যবাদটাই আগে দেই। রেটিং-এর বিষয়টি চালু করার জন্য। মন্তব্য করা না হলেও রেটিং করতে আমার অলসতা নেই। জনপ্রিয় লেখার একটা তালিকা নিশ্চয়ই এখন পাওয়া যাবে। (মনে কিঞ্চিত আশা, কষ্ট করে লেখা আমার পোস্টগুলোও সেখানে স্থান পাবে এবং আরো বেশি পাঠকের পাঠের বিষয় হবে।)
কিন্তু রেটিং করার পর কিছু অসুবিধা হচ্ছে। সাইটের উন্নয়নকর্মীরা নিশ্চয়ই সে খবর রাখেন। তো আমি যেসব অসুবিধায় পড়েছি তার একটা তালিকা দেই।

1. প্রথমবার রেটিং করার পর আমার ইন্টারনেট মানে এওএল উইনডো

বাসা থেকে বেরিয়েছি তখন স্ট্রাটফোর্ড হয়ে ইলফোর্ড যাবো। বাস স্টপে দাঁড়িয়ে আছি। দেখি দুটো 3 থেকে 5 বছরের বাচ্চা হেঁটে আসছে তাদের মায়ের সাথে। বাচ্চাটির হাতে চিপসের প্যাকেট আর কোকের বোতল। তো খাওয়া শেষ হয়ে গেলে বাচ্চাটি চিপসের প্যাকেটটি ফেলে দিলো ফুটপাথে। ওর মা সেটি কুড়িয়ে নিয়ে বাচ্চাটিকে বক্তৃতা শুরু করলো। আদর ও ধমক মেশানো একটি বিশেষ ভঙ্গিতে বাচ্চাদেরকে শাসন করানোর একটি শিক্ষা দেয়া হয় এদেশে অভিভাবকদেরকে।
আমার পাশ দিয়ে হেঁটে যাওয়ার সময় যতটুকু শোনা

বাসা থেকে বেরিয়েছি তখন স্ট্রাটফোর্ড হয়ে ইলফোর্ড যাবো। বাস স্টপে দাঁড়িয়ে আছি। দেখি দুটো 3 থেকে 5 বছরের বাচ্চা হেঁটে আসছে তাদের মায়ের সাথে। বাচ্চাটির হাতে চিপসের প্যাকেট আর কোকের বোতল। তো খাওয়া শেষ হয়ে গেলে বাচ্চাটি চিপসের প্যাকেটটি ফেলে দিলো ফুটপাথে। ওর মা সেটি কুড়িয়ে নিয়ে বাচ্চাটিকে বক্তৃতা শুরু করলো। আদর ও ধমক মেশানো একটি বিশেষ ভঙ্গিতে বাচ্চাদেরকে শাসন করানোর একটি শিক্ষা দেয়া হয় এদেশে অভিভাবকদেরকে।
আমার পাশ দিয়ে হেঁটে যাওয়ার সময় যতটুকু শোনা

ব্লগ নিয়ে প্রাথমিক আলোচনা ও কিছু বিদেশী ব্লগ ঘাঁটাঘাঁটির পর সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে এই ব্লগে লিখে রাখবো আমার প্রতিদিনের রোজনামচা। কারণ ব্লগ তো ওয়েবলগের সংক্ষিপ্তরূপ। এখানে হয়তো মাশীদের সাথে আমার ধারণাটা মিলে। কিছুটা ব্যক্তিগত অঙ্গন যেখানে নিজের আপন সংলাপগুলো জমিয়ে রাখা। কেউ পড়লে ভালো,না পড়লেও তেমন কোনো বিশ-একুশ হবে না।
কিন্তু এই সাইটে ব্লগ লেখার একটি ধারা শুরু হয়ে একটি কাঠামো দাঁড়িয়ে গেছে। কাঠামোটি আবার আমাদের সংস্কৃতির সাথে খাপ খায় নিশ্চয়ই যে

ব্লগ নিয়ে প্রাথমিক আলোচনা ও কিছু বিদেশী ব্লগ ঘাঁটাঘাঁটির পর সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে এই ব্লগে লিখে রাখবো আমার প্রতিদিনের রোজনামচা। কারণ ব্লগ তো ওয়েবলগের সংক্ষিপ্তরূপ। এখানে হয়তো মাশীদের সাথে আমার ধারণাটা মিলে। কিছুটা ব্যক্তিগত অঙ্গন যেখানে নিজের আপন সংলাপগুলো জমিয়ে রাখা। কেউ পড়লে ভালো,না পড়লেও তেমন কোনো বিশ-একুশ হবে না।
কিন্তু এই সাইটে ব্লগ লেখার একটি ধারা শুরু হয়ে একটি কাঠামো দাঁড়িয়ে গেছে। কাঠামোটি আবার আমাদের সংস্কৃতির সাথে খাপ খায় নিশ্চয়ই যে