এ আসন অভ্যাসে শরীরের সব অংশের উপর কম-বেশি প্রভাব পড়ে, তাই আসনটির নাম সর্বাঙ্গাসন (Sarvangasana)|
পদ্ধতি:
সটান চিৎ হয়ে শুয়ে পড়ুন। পা দু’টো জোড়া থাকবে এবং পায়ের আঙুলগুলো উপর দিকে থাকবে। হাত দু’টো পাঁজরের দু’পাশে মাটিতে রাখুন। এখন হাতের উপর ভর দিয়ে পা দু’টো জোড়া ও সোজা অবস্থায় যতদূর পারেন উপরে তুলুন। এবার হাত দু’টো কনুইয়ের কাছ থেকে ভেঙে কোমরের দু’পাশে ধরুন এবং কনুইয়ের উপরে জোর দিয়ে কোমর ও প...
মুক্তিযুদ্ধ শুরুর আগে
তখন আমি খুব ছোট । আওয়ামী লীগের পক্ষে বিরাট মিছিল দেখে জয় বাংলা শ্লোগান দিতে দিতে মিছিলে ঢুকে গেলাম। আমার লম্ফ-ঝম্ফ দেখে, সবাই আমাকে মিছিলের সামনে, একে বারে শ্লোগানের দায়ীত্বে এগিয়ে দেন। ঢাকা চট্রগ্রাম মহা সড়কের দাউদকান্দি এবং গৌরীপুরের মাঝামাঝি জায়গায় শহীদ নগর যাচ্ছে মিছিলটা। রাস্তার উত্তর দিকের গ্রাম গুলোর ছাত্র-যুবকরা মিছিলের আয়োজক। নেতৃত্বে মুক্ত...
এই মাত্র চ্যানেল ওয়ানের স্ক্রল নিউজ থেকে জানা গেল, আসন বন্টণে মত ভিন্নতার কারণে মহাজোটে থাকছে না জাতীয় পার্টি।
বিডিনিউজের সংবাদ দেখুন এখানে...
দেখা দরকার কোথাকার জল কোথায় গড়ায়...
আপডেট একঃ প্রায় বারো ঘন্টা পর, আজ সকালে কর্নেল অলি ঘোষণা দিয়েছেন, এল.ডি.পি ও মহাজোটে নেই, তারাও নিজেরাই নির্বাচন করবে।
আপডেট দুইঃ আজ সকালে আবার ভিন্নমতের ইঙ্গিতে দিলেন এরশ...
ইংরেজী "হোয়াট দি ফ?ক" এর যুতসই বাংলা ধরা যাক, "কস কী মমিন!" নিউজ.কমের একটা বিভাগ হচ্ছে এই "কস কী মমিন"। যদিও তারা শিরোনাম "হোয়াট দি ফ?ক" বদলে রেখেছে "উইর্ড ট্রু ফ্রিক"। সেখান থেকে এবং আরো ভিন্ন উৎস থেকে সংগৃহীত খবরের সার নিয়ে সচলদের অনুরোধের প্রেক্ষিতে লেখা এ সিরিজ।
সতর্কতা: এ লেখায় স্থুল উপাদান আছে; অশ্লীলতাও থাকতে পারে। পড়তে হলে লগইন করতে হবে।
[restrict:roles=মডুরাম,লেখক,গর্ভনর,*,অ...
সবার ই অতীত থাকে, কারো কারো অতীতে থাকে গভীর দাগ। সেই দাগ ভুলে সে বর্তমান রচে। যে তার রচনার সাথী হয় তার সামনে কি পাশের মানুষটার অতীত কোনো প্রভাব ফেলে না? আমার মনে হয় ফেলে। এক সাথে থাকা , বা চির জীবন এক সাথে কাটিয়ে দেবার মতো সংসার যখন করতে চায় মানুষ, প্রতি নিয়ত তাকে তার সঙী কে বেছে নিতে হয়। চারপাশের পৃথিবীর হাজারো সঙীর ভিড়ে বার বার এক জন কে ই বেছে নিতে হয়। বার বার নিজেকে বুঝাতে হয়, অনেক সী...
০.
সেদিন নিবিড়ের চরমপত্র পোস্টে বলেছিলাম অডিও ফাইলের কথা। খুঁজে দেখলাম আমার কাছে যেটা আছে তার দৈর্ঘ্য এক মিনিটেরও কম। সেটাই যোগ করে দিলাম এখানে।
Get this widget | Track details | eSnips Social DNA
১.
অবশেষে তার দেখা মিললো। অনেক অপেক্ষার পরেও যখন দেখা দিচ্ছিলো না। ভাবলাম, এ যাত্রা বুঝি দেখা না দিয়েই পার পেয়ে যাবে। দিন দিন অপেক্ষার প্রহর গুণি। এই বুঝি এলো! উঁহু, আসে না। বেলা বয়ে যায়, গাছের পাতা ঝরে যায়, অম...
কিছুদিন হলো, সবকিছুতেই নিজেকে নিতান্তই নাবালক হিসেবে খোজেঁ পাই আমি,
লক্ষণ হিসাবে অনেক বড় প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাই খুব সহজে
আবার অনেক বড় প্রশ্নের জবাব খোজেঁ হয়রান হই।
দেশে বিদেশে বাংলাদেশীদের মধ্যে এখন উত্তেজনা রাজনিতী নিয়ে। কে মনোনয়ন পেলো আর কে পেলনা, এই নিয়েই উত্তেজনা, আরেকটি কথা উঠছে চারদিক থেকে সেটা হলো,''এসো মৌলবাদ কে না বলি'',''স্বাধীনতা বিরোধীরা যেনো সংসদে না যায়'',এমন সব উচ্...
আমার গিন্নী নেট ঘেটে গান খোঁজে। মাঝে মধ্যে আমাকেও দুএকটা শোনায়। তার একটা আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করার লোভ সামলাতে পারলাম না।
লোকে বলে লালন ফকির কোন জাতের ছেলে?
http://www.bdbroadcast.com/watch/c6ce398ff83845f224d6/The-Little-Lalon---Udoyকোন জাতের ছেলে?
ভয়ানক তুষার পড়ছে আজ এই নগরীতে
দয়ার দরজা জানালা জমে আছে শীতে
তবুও বেরিয়ে পড়েছি পথে
কেবলই যাচ্ছি আর যাচ্ছি
কেননা তুমি ডেকেছো
জানিনা কোথায় আর কতদূর যেতে হবে
সমুখে একটা বিশাল ফাঁকা মাঠ
এক গভীর তুষারময় অন্ধকার পথে
রহস্যের ভেতরে
আমি হারিয়ে যেতে যেতে হঠাৎ
দাঁড়িয়ে পড়েছি
বিলের ভতরে আমারই হৃদয় রাজ্যের তুষারঝড়
যেন বা তুলোধুনা করছে আমার হৃদয় কোনো ধুনকার
তার পাশকেটে তুমি হেঁটে ...
আজকে আমরা সবাই একসাথে ঢাকা ভার্সিটিতে অনেকক্ষণ কাটিয়েছি,শুধু আনন্দ নামের জিনিসটা ছিল না। ছিল আশঙ্কা...কিভাবে সিমির জন্য টাকার ব্যাবস্থা করা যায়?
কথা ছিল আগের ঈদের ছুটিগুলো যেমনই কাটুক এবার ছুটিটা হবে খুবই special,কারণ একটাই হলিক্রস স্কুল এস এস সি ২০০৩ এবার একটা গেটটুগেদের আয়োজন করবে দীর্ঘ পাঁচ বছর পর। কিন্তু বুধবার সন্ধ্যাটা যেন সব কিছু ...