পদ বা পা’কে অনুষঙ্গ করেই এই আসনের কাজ-কারবার বলে একে পদাসন (Padasana) বলা হয়। পদাসন বিভিন্ন ধরনের রয়েছে। তবু পদাসন বলতে মূলতঃ উত্থিত পদাসনকেই বুঝানো হয়ে থাকে।
# উত্থিত পদাসন (Utthita Padasana)
পদ্ধতি:
হাত দু’টো দেহের দু’পাশে রেখে পা দু’টো জোড়া করে সটান চিৎ হয়ে শুয়ে পড়ুন। হাতের চেটো মাটির দিকে থাকবে। এবার হাতের তালু ও কনুইয়ে ভর দিয়ে পা জোড়া অবস্থায় মা...
এই তোর নাম কি, আর এখানে এলি কি করে?
আমার নাম জামাল প্রশ্নের বাকিটা শেষ না করে এবার জামাল জিজ্ঞেস করে, তোমার বাড়ীই বা কোথায় আর তুমিই বা কি করে এখানে এলে ?
আমার বাড়ী পাঞ্জাবে, লেকিন ওহ হিন্দুস্থানওয়ালা পাঞ্জাব নেহী, পাকিস্থানওয়ালা পাঞ্জাব, সমঝা। আর আমি কি করে এখানে এসেছি তা জানি না, তবে এক চাচাজী আমাকে রোজ স্কুল থেকে ফেরার সময় আমার সাথে গল্প করত আর মাঝে মাঝে চকলেট ...
কবি শেখ জলিল, সচলায়তনে অতি পরিচিত একটি নাম। আমরা সবাই ডাকি "জলিল ভাই" বলে।
যদিও তিনি যে শুধু কবিতাই লিখেন তা না, গল্প-প্রবন্ধেও পাওয়া যায় তাঁকে, তাও সম্ভবতঃ অধিকাংশ সচলের কাছে তাঁর পরিচয় কবি হিসেবেই। অনবদ্য সব কবিতায় সমৃদ্ধ করেছেন সচলের পাতাকে।
মূলধারার লেখালেখিতে আছেন অনেকদিন ধরেই, কয়েকটি কবিতার বইও বের হয়েছে জলিল ভাইয়ের।
এবার বের হ...
০১.
“হল” শব্দটা আমার কাছে বরাবরই মহান কিছু বলে মনে হত। ইমন ভাই যেদিন ভর্তি হবার পর জাবি’র হলে সাতদিন কাটিয়ে বাসায় এলেন সেদিন ফুপু “হল” কে হোস্টেল বলায় ভাইয়ার চোখেমুখে যে আহত ভঙ্গি দেখেছিলাম তার পর থেকে “হল” আমার কাছে স্বর্গরাজ্যের প্রতিশব্দ বলে মনে হত, যেখানে সারাদিন আড্ডা মারা যায়, যেকোন সময় খেলা যায়, ইচ্ছে হলে দিনরাত ঘুমানো যায়, ঘুমুতে ইচ্ছে না হলে সারারাত গান শোনা যায়। যেখানে ...
১৩ মার্চ। রাজু দিবস। বিশ্ববিদ্যালয় সন্ত্রাসবিরোধী দিবস।
১.
তখনও ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হই নি। ভর্তি পরীক্ষার রেজাল্ট বেরিয়েছে। তাই বিভিন্ন কাজে এবং মাঝে মাঝে অকাজে ক্যাম্পাসে যাই, ঘোরাঘুরি করি। টিএসসিতে যাওয়ার সময় নির্মাণ হতে থাকা সন্ত্রাসবিরোধী রাজু ভাস্কর্যটাকে দেখি। তখন অবশ্য এর নাম জানতাম না। বেশ কিছু ছেলেমেয়েকে দেখি ভাস্কর্যটার নিচে একটা অস্থায়ী চালা তৈরি করে ...
অভিনেত্রী
শামীম রুনা
.........................................................................................................................................
কাঁচা সোনা রঙ রোদ আজ যেন উৎসবের আমেজ সৃষ্টি করেছে নগরীতে ।তাই তো সবার মাঝে উৎসব উৎসব ভাব। হবে নাই বা কেন ;শ্রাবনের টানা বর্ষনের পর জলাবদ্ধ শহুরে মানুষগুলো একটি কড়কড়ে টাটকা সূর্যের জন্য যখন উন্মুখ হয়ে উঠেছিল তখনই আজকের এই ঝকঝকে দিনের আগমন। একটি আনন্দময় গানের কলি গুনগুন করতে করতে আমি বাচ্...
তিয়া আর তিশা গল্প শোনে বুড়ামানুষটার কাছে বসে, ঐ দূরে নীল-সবুজ গাছের রেখা টানা গাঁয়ের সীমা, তার বাইরে তারা দেখেছে বাজারের কাছে ইস্টিশান আর সেইখানে আসে লক্করঝক্কর ট্রেন। সেই ট্রেনে চেপে বাবাকাকারা রোজ যায় কাজে। তারা ইস্কুলে যায় রিকশা করে, সে ইস্কুল গাঁয়েই। কখনো কখনো তারা বাজারের কাছের বাসে চড়ার জায়গা থেকে বাসে উঠে বেড়াতে যায় মামাবাড়ি।
কিন্তু এইসবের বাইরে অনেক দূরে, অনেকবার ট্র...
আমরা নানাদিক থেকে আক্রান্ত একটি দুর্ভাগা জাতি। একটা সময় ছিলো যখন আমরা কম্বোডিয়া থেকে শ্রীলঙ্কা পর্যন্ত রাজনৈতিক কর্তৃত্ব বিস্তারের চেষ্টা করেছিলাম। একটা সময় ছিলো যখন আমাদের জাহাজগুলো আবিসিনিয়া পর্যন্ত বাণিজ্যে ব্যস্ত ছিলো। সেসব সময় গত হয়েছে। আমরা পরের গোলায় ধান আর পরের ঝাঁকায় মাছ তুলতে তুলতে, কামলা খাটতে খাটতে পরিপূর্ণ একটি কামলা জাতিতে পরিণত হয়েছি। সেদিন বোধহয় আর বেশি দ...
অদ্ভুত তার সমস্ত জাদু নিয়ে গড়ে তোলে স্বপ্ন। সাথে আসে দুরন্ত আনন্দ, পিঠে হাত রেখে আসে আশা। তবুও আয়না দিয়ে পিছনে উঁকি মারে কালো ভয়, কাঁদো কাঁদো মুখে কিছু পুরনো দুঃখ। স্বপ্ন রেশ কেটে চলে গেলে নামে হাসিমুখ চুপ বাস্তবতা। স্বপ্ন তবু উঁকি দেয়, উঁকি দেয় আশা, সাথে দুঃখ, হতাশারাও। সবাই অভিজ্ঞ এখানে। সবারই পাথেয় কিছু অতীত, কেউ সুন্দর, কেউ নয়। চিন্তা পিঠে আসে কিছু বরং। বরং-এরা বড়ই বিচিত্র। একা ...
পড়ন্ত নভেম্বরের কোন এক শীতে ঘামি, মাইকের ঘোষনা মেশে অন্য মাইকে, চন্দননগর জুড়ে জগদ্ধাত্রী পুজো। কত লোক হারিয়ে যায়। বিশেষত ছোট ছোট বাচ্চারা। পুকুর পারে আলোর ভেল্কিতে সুকুমার রায় আর বেন লাদেন। আর কচি মুখগুলি থেকে উড়ে যাওয়া সিগারেটের ধোঁয়া তখনও শোনেনি মিশেল ফুকোর কথা। আর আমি কয়দিন ধরে ক্রমাগত ভাবছি আমার যে গল্পগুলো হারিয়ে গেল তাদের কথা। হালক...