কী করিলে কী হয়!

সচলায়তনে বাংলা বানান পরীক্ষক যুক্ত হয়েছে। আমি আওয়াজ দিয়েছিলাম। আমাকে দেওয়া হয়েছে কিনা দেখবার জন্য এটা লিখলাম। কিন্তু বানান চেক করতে গিয়ে দেখলাম দেওয়া হয়নি বা আমি এখনো বুঝে উঠতে পারিনি ওটা কী করে কাজ করে। এখন কী আর করা লিখে যখন ফেলেছিই তাই পোষ্ট করে দিলাম। এটা মৌলিক নয়। এখান থেকে ওখান থেকে যোগাড় কর। ( তবে সত্যি কাজ করে)
আমার ননদ সেলিনা সুলতানার এই বিষয়ের উপর আস্ত একখানা বই-ই আছে। "রান্না ঘরের টুকিটাকি" নামে। সুতরাং এর অনেক গুলিই হয়ত অনেকেই জানেন।

(কিছু ঘরোয়া টোটকা যা সত্যি কাজ করে।)

১. যাদের পায়ে দুর্গন্ধ হয়, তারা একটা ওয়াস ক্লথে( wash cloth) ভোদকা (vodka)দিয়ে ভিজিয়ে পা ভালো করে মুছে তারপর মোজা জুতো পরবেন। পায়ে এক্কেবারে গন্ধ হবেনা। আম জনতার জন্য, ভোদকার পরিবর্তে রাবিং এ্যলকোহল(rubbing alcohol) ব্যবহার করা যায়। তবে একটু কম কাজ হবে।

২. দুশ্চিস্তা থেকে মাথা ব্যথা হলে দাঁত দিয়ে একটা পেন্সিল চেপে ধরুণ, কামড়াবেন না। তাতে ধীরে ধীরে আপনার 'জ' ম্যাসল রিলাক্স করে দিয়ে মাথা ব্যথা সেরে যাবে।

৩. ডেইটে (date) যাবেন? বান্ধবীকে চুমু খাবার ইচ্ছা আছে! যাবার আগে আধা কাপ টক দই খেয়ে যাবেন। চার/পাঁচ ঘন্টা ব্যড ব্রেদ (bad breath) নিয়ে দুঃচিন্তা করতে হবেনা।

৪. ব্লিসটার বা ফোস্কা (blister) সারাতে ব্যবহার করুণ লিসটারিণ। একটা তুলোর বল লিসটারিণে চুবিয়ে দিনে তিন বার করে ব্লিসটারের উপর প্রলেপ দিন যতক্ষণ পর্যন্ত না শুকিয়ে যায়।

৫. পায়ে ব্যথা হলে পায়ের পাতার তলায় টেনিস বল দিয়ে রোল করুন এক মিনিট করে। এই ভাবে পাঁচ বার করুণ। আর যদি পা জ্বালা পোড়া করে তবে টেনিস বলের জায়গায় ঠান্ডা ক্যান ব্যবহার করুণ।

৬. একজিমা (Eczema) সারাতে অলিভ ওয়েল খুব ভালো কাজ দেয়। সরাসরি ইনফেকটেড জায়গায় লাগাতে থাকুন। ভালো হয়ে যাবে।

৭. এক চামচ শুকনা চিনি সরাসরি গিলে ফেলুন। হিচকি (Hiccups) চলে যাবে।

৮. হেড ফোন কানে দিয়ে প্রতিদিন ৩০ মিনিট করে নিজের পছন্দের নরম ও হালকা সুরের গান শুনুন। ধীরে ধীরে লম্বা নিঃশ্বাস নিন। এক সপ্তাহে দুই থেকে ছয় পযেণ্ট বি পি কমে যাবে। এক মাসে কমাতে পারবেন আট/দশ পয়েন্ট।

৯. যাদের নোখ ড্রাই ও খুব সহজে ভেঙ্গে যায়, তারা ঘুমোতে যাবার আগে হাতে ভেজলিন মেখে গ্ল্যফ্স পরে নেবেন। এক সপ্তাহের মধ্যে ফল পাবেন।

১০. খুব গরম খাবার মুখে দিয়ে জিব পুড়িয়ে ফেলেছেন? এক চামচ আইসক্রিম মুখে দিয়ে চেপে রেখে ওটাকে গলতে দিন। তারপর গিলে ফেলুন। ২/৩ বার করুণ। ভালো হয়ে যাবে।

১১. ট্রাফিক জ্যামে অসহ্য লাগছে? পেপরমেন্ট বা একটুকরো দারুচিনি মুখে ফেলে রাখুন। আঙজাইটি ( anxiety) হবে না।

১২. দাঁত ভালো ও সাদা রাখতে কামড়িয়ে কামড়িয়ে আপেল খান প্রতিদিন একটা করে। দাঁত হবে উজ্জল, সাদা, দাঁতের ব্যথা ও দুর্গন্ধ হবেনা। আবার বেকিং সোডা ও সঙ্গে দুই তিন ফোঁটা হাইড্রজেন প্রোক্সাইড (hydrogen peroxide) মিশিয়ে দাঁত মাজলেও একই ফল পাবেন। তবে হালকা গরম পানিতে ভালো করে মুখ ধুয়ে নেবেন। দেখবেন পেটে যেন না যায়।

১৩. ইউরিন ইনফেকশন হলে ডাক্তারের কাছে যাবার আগে এটা করে দেখতে পারেন। আট আউন্স (এক গ্লাস) পানিতে দুই টেবিল চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে প্রতিদিন দু্‌ই বার করে পান করুণ। ভালো ফল দেবে।

১৪. যে কোন কাঁটা ছেঁড়ায় লবঙ্গের গুঁড়ো ছিটিয়ে দিন। ইনফেকশন হাত থেকে বেঁচে যাবেন। এক বোতল লবঙ্গ তেল হাতের কাছে রাখা ভালো, এন্টি ইচিং, এন্টি বার্নিং ও এনটিসেপট্কি হিসেবে খুব কাজে দেয়।

১৫. রোঁদে পোড়া ভাব কমাতে, এবং নরম, মৃদুল ও উজ্জল ত্বকের জন্য দুই টেবিল চামচ পেঁপে বাটা, এক টেবিল চামচ ওটমিল মিশিয়ে একটা পেষ্ট বানিয়ে মুখে মেখে রাখুন তিরিশ মিনিট। তারপর ভেজা কাপড় দিয়ে আস্তে আস্তে ঘসে ঘসে তুলে ফেলুন। এবার হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার করুণ।

১৬. আঁচিল বা Warts সারাতে ডাক্ট টেপ ব্যবহার করে দেখতে পারেন। আশ্চর্য ফল পাবেন। জায়গাটা পরিষ্কার করে ডাক্ট টেপ (Duet tape) গোল করে কেটে ওয়ার্টের উপর লাগিয়ে হাত দিয়ে র‌্যাব করে লাগিয়ে রাখুন। তিন দিন পর পর টেপ বদল করুণ। ডেড স্কিন লেইল ফাইল দিয়ে পরিষ্কার করুণ। এই ভাবে রিপিট করতে থাকুন।

১৭. ড্যায়বেটিস কমাতে এক চামচ দারুচিনি গুরো ও এক চামচ (খাঁটি ওয়াইল্ড মধু) মধু মিশিয়ে রুটি দিয়ে খাবেন প্রতিদিন সকালে। সেই সংগে খাবেন জ্ববা ফুলের চা। (জ্ববা ফুলের পাপড়ি শুকিয়ে নিজেই বানিয়ে নিতে পারেন)

১৮. চালে পোকা যাতে না ধরে তার জন্য চালের টিনে যেকোন তীব্র গন্ধযুক্ত (তেজপাতা বা রোজমেরির ডাল বা লেবু পাতা) পাতা দিয়ে রাখুন। পোকা হবেনা।

১৯. খাবার পানির বোতলে বা জগে একটুকরো লেবু চিপে খোসাটা ফেলে রাখুন। শরীর থেকে টক্সিট কমাতে এর জুরি নেই।

২০. চুল ধুয়ে কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করুণ এক কাপ কালো চা সঙ্গে এক টেবিল চামচ ভিনেগার বা লেবুর রস। চুল হবে উজ্জল ও ঝরঝরে। আর চুলে খুসকি হবেনা।

আজ এটুকুই থাক।